W miesiącu grudniu 2025 roku Dziennym Domu Pomocy w Swarzędzu odbyły się warsztaty, podczas których seniorzy przygotowywali zdrowe przekąski sylwestrowe. Spotkanie odbyło się w radosnej, świąteczno-noworocznej atmosferze, sprzyjającej rozmowom i integracji uczestników.
Podczas warsztatów seniorzy, pod czujnym okiem pani dietetyk, poznali pomysły na lekkie i wartościowe przekąski, które mogą z powodzeniem zastąpić tradycyjne, ciężkostrawne potrawy sylwestrowe. Wspólnie przygotowywano m.in. kolorowe koreczki warzywne. Zwracano szczególną uwagę na ograniczenie cukru, soli i tłuszczu, a także na odpowiednie porcje.
Warsztaty miały charakter praktyczny – uczestnicy samodzielnie przygotowywali przekąski ucząc się prostych i szybkich przepisów, które łatwo odtworzyć w domu. Prowadząca dzieliła się wskazówkami dotyczącymi zdrowszych zamienników składników oraz zasad bezpiecznego żywienia, szczególnie ważnych dla osób starszych.
Wspólne gotowanie stało się okazją do wymiany doświadczeń, rozmów i śmiechu, co pozytywnie wpłynęło na samopoczucie seniorów. Warsztaty pokazały, że sylwestrowe przekąski mogą być nie tylko smaczne i efektowne, ale również lekkie i korzystne dla zdrowia, a dbanie o dietę nie musi oznaczać rezygnacji z przyjemności.
Warsztaty zostały zrealizowane dzięki udziałowi w projekcie „ŚWIT – Środowiskowe Wsparcie Integracja Terapia – usługi społeczne dla mieszkańców gminy Swarzędz na lata 2024 – 2026”.
